Promillegrænse i Danmark

Hvad er promillegrænsen?

Promillegrænsen i Danmark er fastsat for at beskytte både bilister og andre trafikanter. Selv små mængder alkohol kan påvirke reaktionsevne, koncentration og dømmekraft, og derfor er der klare regler for, hvor meget alkohol man må have i blodet, når man fører et motordrevet køretøj.

For de fleste bilister er den tilladte promille 0,5, mens nye bilister kun må have en promille på 0,2 i de første tre år efter, at de har fået kørekort til personbil. Overskrides grænsen, kan det føre til en sigtelse for spirituskørsel med bøde, frakendelse af kørekortet og i alvorlige tilfælde fængselsstraf eller konfiskation af bilen.

Selvom lovgivningen angiver en konkret promillegrænse, er det vigtigt at vide, at man også kan blive dømt for spirituskørsel ved en lavere promille. Hvis politiet vurderer, at alkoholen har påvirket evnen til at føre køretøjet forsvarligt, kan der stadig rejses en sag. Promillegrænsen er derfor ikke en garanti for, at man er egnet til at køre bil.

Promillegrænsen for almindelige bilister

Har du haft kørekort til kategori B i mere end tre år, er den tilladte promille 0,5.

Grænsen har været gældende i Danmark i mange år og bygger på omfattende forskning i alkoholens påvirkning af køreevnen. Allerede ved en promille på omkring 0,3 begynder risikoen for fejl og ulykker at stige. Reaktionstiden bliver længere, evnen til at vurdere afstande forringes, og det bliver sværere at holde fokus på trafikken.

En udbredt misforståelse er, at man kan beregne, hvor mange genstande man må drikke. Det er ikke muligt. Promillen påvirkes blandt andet af kropsvægt, køn, alder, stofskifte, hvor hurtigt alkoholen indtages, og hvor lang tid der går mellem den første og sidste genstand.

To personer kan derfor have vidt forskellige promiller, selvom de har drukket præcis det samme.

Af den grund anbefaler både Færdselsstyrelsen og Rådet for Sikker Trafik, at man helt undgår alkohol, hvis man skal køre bil. Det er den eneste måde at være sikker på, at promillen ikke overskrider grænsen.

Nye bilister har en promillegrænse på 0,2

Fra den 1. juli 2025 blev reglerne ændret for nye bilister.

Har du haft kørekort til personbil i mindre end tre år, gælder der en promillegrænse på 0,2. Reglen gælder uanset alder og omfatter alle førstegangserhververe af kørekort til kategori B.

Baggrunden for lovændringen er, at nye bilister har en højere risiko for at blive involveret i alvorlige trafikulykker end mere erfarne bilister. Kombineres den manglende erfaring med selv små mængder alkohol, stiger risikoen yderligere. Derfor har Danmark valgt at følge den udvikling, som allerede findes i en række andre europæiske lande.

I praksis betyder det, at nye bilister bør betragte reglerne som en nultolerance over for alkohol. Selv en genstand kan i nogle tilfælde være nok til at bringe promillen over den tilladte grænse.

Gælder reglerne også for andre køretøjer?

Promillereglerne gælder ikke kun for personbiler.

Fører du en varebil, motorcykel, knallert eller et elløbehjul, gælder der også regler om spirituskørsel. For elløbehjul gælder de samme promillegrænser som for bilister, fordi de juridisk betragtes som motordrevne køretøjer.

Det betyder, at en tur hjem på elløbehjul efter en bytur kan få de samme juridiske konsekvenser som spirituskørsel i bil.

Kan man blive dømt under promillegrænsen?

Ja, selvom promillen er under 0,5, kan man blive dømt for spirituskørsel, hvis politiet vurderer, at alkoholen har påvirket køreevnen i en grad, som gør det uforsvarligt at føre køretøjet.

Det kan eksempelvis være tilfældet, hvis føreren kører usikkert, har nedsat reaktionsevne eller udviser tydelige tegn på påvirkning.

Derfor bør promillegrænsen ikke opfattes som en grænse for, hvornår det er sikkert at køre. Den er alene den juridiske grænse for, hvornår spirituskørsel normalt kan konstateres ud fra en alkoholmåling.

Hvad sker der, hvis du overskrider promillegrænsen?

Overskrider du den tilladte promillegrænse, bliver sagen behandlet som spirituskørsel. Straffen afhænger af promillens størrelse og sagens konkrete omstændigheder, men kan omfatte bøde, betinget eller ubetinget frakendelse af kørekortet, ANT-kursus og i alvorlige tilfælde fængselsstraf eller konfiskation af bilen.

Jo højere promillen er, desto mere alvorlige bliver konsekvenserne. Ved en promille over 2,0 betragtes kørslen som vanvidskørsel, hvor bilen som udgangspunkt kan konfiskeres, og der samtidig kan idømmes fængselsstraf. Har du fået en dom for spirituskørsel, kan du læse mere i vores guide om straf for spirituskørsel, hvor vi gennemgår reglerne mere detaljeret.

Morgenpromille er en overset risiko

Spirituskørsel sker ikke kun efter en bytur. En del sager handler om bilister, der sætter sig bag rattet morgenen efter en fest og tror, at alkoholen er ude af kroppen.

Alkohol forsvinder ikke, fordi du har sovet. Kroppen nedbryder alkohol i et nogenlunde konstant tempo, og hverken kaffe, kolde bade, motion eller frisk luft får promillen til at falde hurtigere.

Har du drukket større mængder alkohol aftenen før, kan promillen derfor stadig være over den tilladte grænse næste morgen. Det gælder især efter fester, hvor alkoholen er indtaget over mange timer.

Er du i tvivl, bør du vente med at køre eller kontrollere din promille med et kalibreret alkometer.

Sådan måler politiet promillen

Politiet anvender flere metoder til at kontrollere, om en fører har alkohol i kroppen.

Ved en rutinekontrol bliver føreren normalt bedt om at puste i et alkometer. Viser målingen tegn på alkoholpåvirkning, eller er der mistanke om spirituskørsel, foretages en mere præcis kontrol med et godkendt evidensinstrument eller en blodprøve.

Det er blodprøven eller evidensmålingen, der danner grundlag for den endelige promille og en eventuel straffesag.

Den sikreste promille er 0,0

Selvom lovgivningen tillader op til 0,5 promille for de fleste bilister, er myndighedernes anbefaling enkel: Lad bilen stå, hvis du har drukket alkohol.

Der findes ingen tommelfingerregel for, hvor mange genstande, der kan drikkes, og ingen mennesker forbrænder alkohol ens. Samtidig påvirker alkohol dømmekraften, hvilket gør det sværere selv at vurdere, om man er i stand til at køre sikkert.

Den eneste måde at være helt sikker på at overholde loven og samtidig passe på sig selv og andre trafikanter er derfor at undlade at køre bil efter indtagelse af alkohol.

Ofte stillede spørgsmål om promillegrænse

Hvad er promillegrænsen i Danmark?

Den generelle promillegrænse er 0,5 for de fleste bilister. Har du haft kørekort til personbil i mindre end tre år, gælder en promillegrænse på 0,2.

Kan man blive dømt ved en promille under 0,5?

Ja. Hvis alkoholen har påvirket din evne til at føre køretøjet forsvarligt, kan du blive dømt for spirituskørsel, selv om promillen er under den generelle grænse.

Gælder promillegrænsen også for elløbehjul?

Ja. Elløbehjul betragtes som motordrevne køretøjer, og derfor gælder reglerne om spirituskørsel også her.

Hvor mange genstande må man drikke og stadig køre bil?

Der findes ikke et sikkert antal genstande. Promillen afhænger blandt andet af vægt, køn, alder, stofskifte og den tid, der er gået siden alkoholen blev drukket.

Hvordan måler politiet promillen?

Politiet foretager typisk en udåndingsprøve ved en kontrol. Ved mistanke om spirituskørsel kan der efterfølgende foretages en evidensmåling eller en blodprøve, som danner grundlag for den endelige afgørelse.

Fakta fra forskningen

Selv lave promiller påvirker evnen til at føre et køretøj sikkert. Internationale undersøgelser viser, at risikoen for trafikulykker begynder at stige allerede ved en promille omkring 0,2 til 0,3, og derfor har flere europæiske lande indført skærpede promillegrænser for nye bilister. Danmark fulgte udviklingen med indførelsen af en promillegrænse på 0,2 for førstegangserhververe af kørekort fra den 1. juli 2025.

Originale kilder

Rådet for Sikker Trafik – Promillegrænser i Danmark

Rådet for Sikker Trafik – 0,2-promillegrænse for nye bilister

Færdselsstyrelsen – Spirituskørsel og promillegrænser

WHO – Global Status Report on Road Safety